📖 Détails du livre
Le cerveau en hiver
ISBN:
9782895689041
Auteur:
Éditeur:
Catégorie:
Nombre de pages:
224 pages
Langue:
Français
Prix:
32,95 $
📝 Notes
Les recherches ont prouvé que le cerveau est différent en hiver : la baisse de lumière hivernale peut le dérégler au point de modifier nos fonctions cognitives, nos hormones, notre humeur, notre appétit, notre sommeil et notre motivation. Ce trouble affectif saisonnier nous empêche de profiter pleinement de la saison froide et de ses plaisirs. Dans ce livre accessible et lumineux, la psychologue Marie-Pier Lavoie vient à notre rescousse avec ses explications basées sur la science et ses astuces de psy pour prévenir et soigner la déprime saisonnière.